禅修:即景观心听溪禅

2019年12月28日 08:50  新浪佛学 微博 收藏本文     
即景观心听溪禅

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  视频:即景观心听溪禅

  练习的时候,XTD旗舰馆手机版下载手机app:可以十五分钟为一单位。不分别声音的旋律、大小、远近,以平等心、平常心来听。开始的时候只知道是水声,但是渐渐地,不再在意那是水声,而是有一种声音在耳朵里不断、不断地持续下去……这个时候,心会愈来愈安定,进而达到身心统一、内外统一。CR:法鼓山

  来源:法鼓山

文章关键词: 禅宗 修行 佛法 听溪禅 放松

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